Underviser og indehaver af “dit enerum” Cathriine Skafte, er uddannet kropsterapeut, åndedrætsterapeut og sygeplejerske og er studiets åndedrætsdronning.

Cathrine er specialiseret i at håndtere stress og traumer og guider via vejtrækningen, ind i øvelser som bidrager til en skærpelse af sanserne, mere mental klarhed og ro til nervesystemet.

Øvelsen gør kroppen mere basisk og styrker immunforsvaret så du slipper smerter, inflammation og stresshormoner.

Cathrine underviser i åndedræt og meditation 

Du kan læse mere om Cathrine og hendes ydelser på cathriineskafte.dk