EVENTS & FORLØB
Samtaler i stilhed
Samtaler i stilhed er en del af “special sunday”, en sær -klasse/begivenhed hvor du som medlem får et ekstra treat i dit medlemskab.
Samtaler i stilhed er et eksperiment med at skabe et rum, hvor vi giver os selv plads til at lytte, mærke og reflektere over vigtige spørgsmål i livet. Med os selv og det får vi lyst til at dele med hinanden.
Facilitatorer: Søren Jensen, forlagsredaktør, podcast host og forfatter, samt Nela Gorovic, læge, psykoterapeut og yogalærer.
Læs om temaet og begivenhedens opbygning i teksten.
Søndag 21/6
kl. 15.00-17.00
Bookes som en klasse! Tilmeld dig via skemaet.
-
Samtaler i stilhed: Lyt og mærk – en ide til din sommer?
Er sommeren også et godt tidspunkt til mærke efter, hvor du er i livet? Til at lytte til livets overgange og forandringer. Til at mærke hvor din livsglæde bor.
Samtaler i stilhed er et eksperiment med at skabe et rum, hvor vi giver os selv plads til at lytte, mærke og reflektere over vigtige spørgsmål i livet. Med os selv og det får vi lyst til at dele med hinanden.
Vi starter med en yin-landing og meditation, guidet af Nela.
Søren præsenterer dagens tema.
Vi ligger lyttende med tæpper og puder til lydklip og oplæsning fra internationale bestsellere af Michael Singer og Oliver Burkeman (på engelsk)
Nela præsenterer sine vinkler på dagens tema.
Egen og fælles refleksion med små øvelser undervejs, styret af Nela og Søren
Afslutning med blid meditation.
Facilitatorer er Søren Jensen, forlagsredaktør, podcast host og forfatter og Nela Gorovic, læge, psykoterapeut og yogalærer.
Bookes som en almindelig klasse via skemaet. Kan bookes som drop in klasse hvis du ikke er medlem.
LEDIGE PLADSER
YIN FLOW & LIVE MUSIK
Musiker og sanger Kristian Thorsager og Yogalærer Charlotte Larsson samskaber igen en eftermiddag hvor sang, lyd og bevægelse smelter sammen.
Læs mere i teksten.
06/9
kl. 15.00-17.30
PRIS: 475,- (inkl. moms)
-
Musiker og sanger Kristian Thorsager og Yogalærer Charlotte Larsson samskaber igen en eftermiddag hvor sang, lyd og bevægelse smelter sammen.
Understøttet af Kristians egne sange med engelsk tekst og mantraer på sanskrit, guider Charlotte dig til at lytte og respondere ved at flyde ind i stillinger og bevægelse.
Vores erfaring er at tiden synes at opløses ind i en organisk, bevægende og musikalsk oplevelse.
Kristian har udgivet flere albums, som kan høres på alle streaming og download platforme.
Se mere på www.kristianthorsager.com
LEDIGE PLADSER
Stressreducerende Yoga
Med Ditte Parby
En eftermiddag som vil få skuldrene til at sænke sig, nervesystemet reguleret og åndedrættet til at flyde blødt og stille.
Læs mere i teksten.
13/9
kl. 14.00-16.30
PRIS: 425,- (inkl. moms)
-
Dette er en workshop for dig, der engang imellem føler dig stresset i din hverdag. Det er også en session til dig, som måske har lidt af stress over længere tid - måske befinder du dig endda i en ægte svær tid dit liv.
Måske vil du bare gerne være med på en lang, beroligende og nydelsesfuld yogasession, der vil få skuldrene til at sænke sig og åndedrættet til at flyde blødt og stille.
Du bliver nænsomt og kærligt guidet ind i åndedrætsøvelser, sansebaserede yogaøvelser og meditationsteknikker, der alle kan bidrage til at regulere hele kroppens stressrespons, frigøre spændinger og dæmpe indre virvar.
LEDIGE PLADSER