SOMMER Dagsretreat til Stuebjergaard
2. JULI 2026 KL. 9.30–17.00 - PÅ STUEBJERGAARD I TISVILDE
En dag til at bare at nyde og flyde, ind i krop, nærværspraksisser, flowstate, sommer lunch, Hammam, ord, reflektion og en vidunderlig landing.
Det er sommer, med nærvær, nydelse, bevægelse, vand og varme.
Program
9.30 ankomst og let forfriskning
10.00-13.00 Praksis Somatic Yoga, Conscious Dance og rest in movement
13.00-14.00 Den sprødeste vegetariske sommer frokost.
14.00-15.30 Hammam på Stuebjergaard.
15.30 - 17.00 Afsluttende praksis og afrunding
PRIS
1500,- pr. person inkl. moms
PRAKSIS
Somatisk Yoga
En praksis som bevæger. Det handler om væren fremfor gøren, om at blive til din bevægelse fremfor at præstere den. Du guides ind i Yogastillinger, men med en stor grad af frihed til at undersøge stillingerne. Det er en vidunderlig praksis som inviterer dig lagene dybere, støttet af et lydlandskab som forstærker effekten af praksissen.
Conscious Dance
Fri guidet dans som naturligt åbner sig i forlængelse af den somatiske yogapraksis.
Når først du har overgivet dig til at være din bevægelse fremfor at præstere den, slipper behovet for at “se ud” eller bevæge på en bestemt måde. Conscious Dance åbner for den ultimative frihed til at bevæge alt du er.
Rest in movement
En praksis som arbejder ind i de dybere lag gennem gennem stille bevægelse.
Din Facilitator
Charlotte er indehaver af Living Studios i Birkerød og har gennem de sidste 15 år levet af at undervise og formidle Yoga og Conscious Dance. Hendes signaturklasser er Yoga, breath & Conscious Dance som arbejder i krydsfeltet mellem Somatisk Yoga, fri guidet dans og energiarbejde.
Udover at have 1000 vis af undervisningsklasser bag sig, har hun uddannet 4 hold i Somatisk Yoga og Conscious Dance, et fordybelsesarbejde som bliver ved med at udvikle sig, igennem egen udvikling og videreuddannelser.
Charlotte arbejde indefra og ud, det handler ikke om at se ud, men om at bevæge det som naturligt åbner sig.
Charlotte har afholdt Retreats i ind og udland siden 2017, dette er 2. gang på skønne Stuebjergaard.
Har du spørgsmål til praksissen eller retreatet, kan du kontakte Charlotte på info@living-studios.dk
PRAKTISK
Tilmelding sker via Stuebjergaard.
Tilmeldingen er bindende og kan ikke refunderes.
Hvis dagsretreatet mod forventning aflyses af Stuebjergaard, refunderes naturligvis hele din indbetaling.
Om Stuebjergaard
Stuebjerggard Refugium i Tisvildeleje ligger i naturskønne omgivelser i Nordsjælland lige ved skoven og havet.
Læs mere om Stuebjergaard her.